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ウコンで美肌!ダイエットにも!

ウコンと言えば二日酔い防止に効くもの!という知識しかなかったんですが、美肌にも効果があるらしいです!
ウコンには、「クルクミン」という成分が含まれています。
クルクミン…あまり他では聞かない名前ですよね(・。・)
クルクミンには、強い抗酸化作用があるんです。
抗酸化作用ということは、お肌が酸化してしまうのを防げるということ!
肌が酸化するなんてあまりピンとこないかもしれませんが、肌はいろいろな理由で酸化してしまうんです。
そして、それはシミやたるみなどにも繋がることに…。
なんとなく肌が年を取ってきたなぁなんて感じていたら、クルクミンがたくさん含まれているウコンを取り入れてみませんか?(*^▽^*)
美肌効果があるだけでももちろん嬉しいんですが、ウコンには嬉しいダイエット効果も!
それから忘れてはいけないのが最初に言った二日酔い防止効果ですね。
というわけで、飲み会の前にはウコンを取り入れるのがおすすめです。
二日酔いしにくく、夜遅くまで飲んでいても肌荒れしにくくなり、更にはカロリーをたくさん摂取しがちなおつまみを食べたとしても、太りにくくなるかも!
美肌だけでなく、健康な体作りを目指す人にもおすすめです。
ドリンクが有名ですが、飲みやすいサプリもあるので、常にバッグに常備してみてはどうでしょうか?

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